令和６年度出前講座（長行市民センター　2025.03.03）

《会場の状況》

　３月３日（月）、長行市民センター（小倉南区）で、参加者３０名、講師　本会　井筒美穂（笑いヨガ講師）さんによって、「笑いは健康の源、楽しくヨガ体操」をテーマにして出前講座を開講しました。本講座を企画・運営した本会　森山秀文さんからラインを通じて、「講座は最初からエンジン全開。一つ一つアクションが変わるたびに一生懸命取り組んでいらっしゃいました。皆さんのノリノリの反応に井筒先生もハッスル！あっという間に90分の講座が終了しました。笑顔と元気な声が講演会場に響き渡った講座になりました。」とのメールが送られてきています。笑いヨガは楽しくなったりリラックス効果があり、免疫力向上やストレス解消にも効果が期待され、「健康づくり」になるといわれています。また、古来より「笑う門には“福（健康）”来る」という諺があります。笑って健康長寿を目指しましょう。

参加された皆さん、お疲れさまでした。